X 3.0 - "chillen war gestern"

Tag 14, Sonntag, 25.08.2019
Wir sind auf der Heimreise, nach einem grandiosen Lauf und einer supertollen Teamleistung. Wir haben uns an jedem Hindernis geholfen, angefeuert und immer aufeinander gewartet. Gemeinsam sind wir ins Ziel eingelaufen und alle XTREMELER haben es gepackt 😊 wir sind richtig stolz auf unsere Truppe. Gestern haben wir nach der Ankunft Zelte aufgebaut und dann einen gemütlichen Tag am Möhnesee auf unserem Campingplatz verbracht. Abends gab es die langersehnte Pizza 😋

Da wir 2 Stunden früher losgekommen sind, kommen wir voraussichtlich doch schon um 20 Uhr heim 😊

Tag 9, Dienstag, 20.08.2019

Heute Fahrt zum Trimm-dich-Pfad Annweiler. Eine Gruppe über Pfade durch den Wald, mit ein paar Unfällen... Aber nix wildes. Eben noch Eis essen, jetzt einkaufen bei Netto und dann ab auf die Hütte. Der Berg der Qualen wartet 😃 Heute Abend: Chili con Carne

Tag 8, Montag, 19.08.2019

Heute war Ausschlafen angesagt. Nach dem späten Frühstück ging es auf den Bolzplatz, wo Energydrink Übungen zum Teambuilding mit uns durchführte. TEAM XTREME stellte sich dabei sensationell gut an und reflektierte sehr erwachsen. Zum Mittagessen gab es Reste. Gleich starten wir die erste Trainingseinheit des Tages mit einem 3 km Lauf auf Zeit (wir versuchen unseren Team Rekord zu brechen), einer kleinen Runde Merkball, unser Parcours auf Zeit und zum Abschluss Flagge.

Tag 7, Sonntag, 18.08.2019

Langes und spätes Sonntagsfrühstück mit Sucukpfanne und Rührei von Apfel und Lasagne, Obstsalat und Aufbackbrötchen. Bei der folgenden Laufeinheit kommen viele an ihre Grenzen. Vor allem Ananas fiel es heute schwer. Die Verletzten schonten sich. In der 2. Runde: Wettkampf TEAM XTREME gegen die Betreuer, ein knapper Sieg für die Betreuer, vielleicht klappt es ja beim 2. Mal für das Team. Aufgrund der allgemeinen Erschöpfung gibt es am Nachmittag kein Sportprogramm, sondern Freizeit. Nicht genug bekommen konnten Burger, Lasagne, Maultasche, Salat, Limette, Joghurt, Icetea, Energydrink und Frikadelle, die sich durch ein Workout quälten. Der Rest der Mannschaft verteilte sich auf das nahegelegene Restaurant und verprasste das Taschengeld oder begnügte sich mit Brot, Gulasch und Wizzard (Kartenspiel) am heimischen Tisch.

Am Abend wurden neue Lieblingsbeschäftigungen entdeckt: Holz hacken! Wer schafft es, 4 Holzbalken mit einem Hieb zu zerschmettern? Energydrink und Lasagne schafften es. Andere kickten auf dem Bolzplatz. Limette, Maultasche, Burger und Lasagne demütigten dabei die Betreuer Energydrink, Torte und Döner. Zum Abendessen gab es: Lecker Linsensuppe. Frage von Limo am Buffet dazu: „Schmeckt die Scheiße?“ Apfel: „Damit die Gefängnisinsassen sich nicht in ihrer Zelle aufhalten konnten, waren sie dazu gezwungen, sich auf dem Hof zu vergnügen.“ Abends dürfen die Jungs nicht in die Mädchenzimmer und umgekehrt. Limos Frage dazu: „Häh? Warum?" Vor dem zu Bett gehen wurde am Lagerfeuer der Tag reflektiert. 

Tag 6, Samstag, 17.08.2019

Nach zwei Tagen ohne Joggen musste endlich mal wieder eine Laufeinheit her. Insgesamt wurden 6 km absolviert, eine Runde gemeinsam als Team, wobei aufgrund von leichten Verletzungen kürzere Strecken gegangen wurden. Danach Duell zwischen zwei Teams. Das Lazarett wird täglich ein bisschen größer. Heute sind gleich drei XTREMELER (Apfel, Limo und Lauch) von Torte ins Krankenhaus gefahren worden. Zwei Bienenstiche am Fuß und ein verstauchter Knöchel wurden behandelt. Nachmittags wurde der eigene Parcours auf dem Gelände der Waldwerkstatt aufgebaut und im Regen in einem Stationsbetrieb durchlaufen. Zum Abschluss auf Zeit.
Zum Abendessen gab es Gulasch mit Spätzle von Küchenchef Energydrink, ein Gedicht!
Weniger erfreulich war der wieder aufkommende Konflikt zwischen Ananas und Joghurt. Torte und Energydrink mühten sich um Klärung.

Tag 5, Freitag, 16.08.2019

Endlich sind wir wieder mit dem Rad unterwegs. Nach zwei verregneten Tagen sind wir heute ins Schwimmbad nach Annweiler gefahren. Aber erstmal war ein neuer Schlauch für Linsensuppes Rad fällig. Joghurt kämpfte mit dem Mantel während Linsensuppe daneben saß. Sein Kommentar: "Zu Hause macht das immer mein Papa für mich, der macht das bestimmt auch noch die nächsten 10 Jahre, also brauche ich das nicht lernen." Danach erste Abfahrt vom Taubensuhl - alle sind heile unten angekommen. Unterwegs das Tageshighlight: Einkaufen im Netto. Wir sind gespannt, wie sich unsere XTREMLER vollgepackt mit Süßigkeiten am Berg der Qualen schlagen. Oben angekommen gibt es Abendessen: Spaghetti mit Tomatensoße.
Die Gruppe rückt deutlich näher zusammen. Konflikte, die es zu Beginn gab, sind geklärt. Wir freuen uns auf die nächsten Tage und die Vorfreude auf unseren Lauf steigt von Tag zu Tag.
2. Tageshighlight: die Schlusslicht-Gruppe am Berg wurde von einem Traktor mit Hänger die Hälfte der Strecke hochgezogen, ein Riesenspaß für die Kids. In neuer Rekordzeit (27 min) schaffte Suppe den Berg und zog dabei Icetea mit, gefolgt von Raclette und Mango. Abends hatten wir das erste mal ein Lagerfeuer, um das sich das Team versammelte. Einige spielten eine Runde Werwolf.

Tag 4, Donnerstag, 15.08.2019

Heute ist Wandertag. Wegen des vielen Regens sind wir heute nicht wie geplant Fahrrad gefahren sondern dafür auf den Almersberg gewandert. Gleich wandern wir zurück zum Taubensuhl. Wieder angekommen, gab es eine weitere Auflage von Flagge. Dabei stürzte Torte spektakulär - "meine härteste Sportverletzung 2 Jahren". Nach der Wanderung schmeckte das Abendessen - Kartoffeln mit Kräuerquark - doppelt gut. Die Nachtruhe wurde pünktlich eingehalten.

Tag 3, Mittwoch, 14.08.2019

Unser Tag begann heute etwas später. Morgens schauten wir aus dem Fenster - Regen! Unsere Laufeinheit haben wir auf den Mittag verschoben. Wir mussten eh noch einige organisatorische Dinge klären. Zuerst haben wir ein paar Verhaltensregeln durchsprechen müssen. Danach ging es um die Trikots. Wir stimmten gemeinsam ab, dass wir Trikots im Decathlon kaufen und diese dann selbst gestalten. Dafür werden wir Schablonen basteln und Spray kaufen. 
Als der Regen nun endlich vorbei war, starteten wir unsere Laufeinheit. Dabei ging es uns besonders um das gemeinsame Laufen. Als Ansporn haben wir einen kleinen Wettkampf draus gemacht. Ziel war es: "Die Gruppe, die gemeinsam ins Ziel läuft, gewinnt!" Niemand wird auf der Strecke gelassen. Es hat schon für den Anfang sehr gut geklappt. 
Am Nachmittag sind wir - auf Wunsch der Teilnehmer - Fahrrad gefahren. Sie fanden es dann doch langweilig - aber sie haben selbst entschieden. 
Gegen 19:30 Uhr gab es Abendessen und anschließend wurde die Regenerationsphase eingeleitet.

Tag 2, Dienstag, 13.08.2019

Zum Frühstück gabs gaaaaaannnzzz leckeren Porige.
Das in der Gruppelaufen hat heute viel besser geklappt. Lasagne und Limonade müssen allerdings noch sehr an ihrem Durchhaltevermögen arbeiten.
Nach dem verhaltenem Frühstück haben alle beim Mittagessen zugehauen. Die Vorräte müssen morgen unbedingt nachgefüllt werden.
Ein riesiges Lob an das heutige Koch-Team (Raclette, Pizza, Suppe und Salat)!
Lauch, Lychi und Tortellini haben viel Freude beim Holz gehackt. Energiedrink macht ihnen allerdings Angst, wenn er das Beil schwingt.

Tag 1, Montag, 12.08.2019
Endlich geht es los! Die Herausforderungsgruppe besteht aus 21 Schülerinnen und Schüler, 2 Betreuer und 2 Lehrer.
"Wir sind heiß auf die Vorbereitung für unseren Lauf."
Erster Platten in Eußerthal, große Augen beim Schüler "Was, muss ich selbst flicken?"
Nach 1,5 Stunden hatten alle den Berg besiegt - ohne viel Schieben!
Erste Laufeinheit erledigt. An der Laufmoral und an der Kondition müssen wir noch feilen... und auch am Laufen in der Gruppe. Beim Fußballspiel gab es keine Tränen und keine Verletzten.
Spaghetti mit Bolognese verspeist. Danach sind alle vorbildlich ins Bett gegangen.